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Le jour où je me suis aimé pour de vrai … de Charlie Chaplin

Le blogueur - Le blog du savoir relatif et absolu

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
J’ai compris qu’en toutes circonstances,
J’étais à la bonne place, au bon moment.
Et, alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle….
Estime de Soi.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
J’ai pu percevoir que mon anxiété et
Ma souffrance émotionnelle,
N’étaient rien d’autre qu’un signal
Quand je vais contre mes convictions.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…..
Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
J’ai cessé de vouloir une vie différente
Et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive,
Contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle….
Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
J’ai commencé à percevoir l’abus dans
Le fait de forcer une situation, ou une personne,
Dans le seul but d’obtenir ce que je veux,
Sachant très bien que ni la personne ni moi-même
Ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment…..
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle….
Respect.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
J’ai commencé à me libérer de tout ce
Qui ne m’était pas salutaire….
Personnes, situations, tout ce qui
Baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle….
Amour Propre.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
J’ai cessé d’avoir peur du temps libre
Et j’ai arrêté de faire de grands plans,
J’ai abandonné les mégaprojets du futur.
Aujourd’hui je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
Quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle….
Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour vrai, j’ai cessé
De chercher à toujours avoir raison, et me suis
Rendu compte de toutes les fois ou je me suis trompé.
Aujourd’hui j’ai découvert…
L’Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour vrai, j’ai cessé
De revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui je vis au présent,
Là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui je vis une seule journée à la fois
Et ça s’appelle…..
Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
J’ai compris que ma tête pouvait
Me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur
Elle devient une alliée très précieuse
Tout ceci est….
Savoir Vivre.

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter….
Du chaos naissent les étoiles.
Aujourd’hui je sais que ca s’appelle… La Vie!

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Des webinaires à l’école de PNL de Lausanne

Conférences en ligne (webinaires) à l’école de PNL de Lausanne

Pour la rentrée. L’école de PNL de Lausanne vous propose une nouveauté !

Les webinaires, ou conférences en ligne.

Gratuites, elles traiteront de nombreux sujets.  Vous pourrez participer en posant vos questions, directement aux spécialistes.

Nourrir votre esprit, tranquillement assis derrière votre écran (ordinateur, smartphone ou tablette), dans le train, au bureau ou à la maison, n’est-ce pas une belle façon d’entamer la reprise ?  – replay disponible après la conférence –

Différents thèmes seront abordés tout au long de l’année.

Vous trouverez ci-dessous la liste des premières conférences en ligne.

  1. Voyage au cœur de l’hypnose thérapeutique
  2. La PNL – Des outils complémentaires pour le travail des éducateurs spécialisés.
  3. La PNL – Se comprendre et mieux communiquer avec les autres.
  4. La PNL pour arrêter de subir les conflits familiaux.
  5. Grands changements de vie (travail, lieu, conjoint, etc.), mode d’emploi.
  6. Se positionner et retrouver un équilibre familial avec la PNL.

N’hésitez pas à consulter régulièrement le programme sur la page dédiée au Webinaire de l’école.

Les conférences en ligne de l’école de PNL de Lausanne

Toutes les infos seront également tenues à jour sur les réseaux sociaux de l’école de PNL de Lausanne.

Facebook – Twitter – Google+ – Linkedin

Un joli programme pour une belle rentrée en perspective !

www.pnl-lausanne.com

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The Ladies sing & the Collective Cover ont mis le feu au Montreux Jazz Boat.

Superbe concert des Ladies Sing sur le Montreux Jazz Boat

collective cover www.collectivecover.ch

Le 10 juillet 2016 sous un soleil de plomb, Le groupe Ladies sing & the Collective Cover nous ont livré une prestation plus que magnifique !

Sur le pont du Montreux Jazz boat les 4 chanteuses ont donné de la voix devant un publique aussi chaud que le soleil se jour-là.

Un festival de reprises soul, blues et jazz revisitées par Dorothy Vincent, Ornella Jimez, Daphné Zumbrunnen et Angella McFall.

Entre envolées Lyrique, de superbes solos de Saxophone (Xavier Nussbaum) et de Violon (Jemma Pascual Torres) Les rythmes distillés par le percussionniste et batteur Pat Sefolosha ont fait danser le publique tout au long de cette croisière musicale.

Les 4 chanteuses se sont également transformées en choristes pour accompagner le chanteur et guitariste Fred Comte pour deux morceaux aux rythmes endiablé ou le public n’as pas hésité à donner de la voix.

Un joli projet à en devenir quand on sait que ce groupe mené d’une main de maitre par Michel Vernaz (Pianiste) n’existe que depuis 3 mois.

Ceci nous annonce encore d’excellents moments en compagnie des Ladies Sing !

The Ladies sing facebook

http://collectivecover.ch

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Deux journées de conférences à l’école de PNL de Lausanne

Le blogueur - Le blog du savoir relatif et absolu

Les nouvelles conférences de l’école de PNL de Lausanne.

Le vendredi 31 septembre et le samedi 1er octobre 2016 se dérouleront deux journées de conférences de l’école de PNL de Lausanne.

Au programme

Vendredi 31 septembre :

Un peu d’histoire qui vous emmènera de l’Hypnose au  Coaching en passant par la PNL.

  1. Au commencement était « L’Hypnose Ericksonienne » : une connaissance, une évolution, une profession
  2. Ensuite est née « la PNL » : une méthodologie, des concepts et des outils pour changer et améliorer sa vie
  3. Et enfin « le Coaching  » vit le jour : « le Coaching  » un métier d’avenir

Samedi 1er octobre :

Une journée pour les femmes actives qui se terminera par un atelier ou vous allez Oser bouger !

  1. Comment bien gérer ses émotions ?
  2. Le secret des Femmes Managers qui réussissent 
  3. Cinq clés pour les femmes qui désirent maintenir leur équilibre entre vie professionnelle et privée»
  4. Atelier sur le thème OSER coopérer

Tout à été prévu pour que vous soyez la personne la plus importante lors de ces conférences. Dès votre arrivée, une hôtesse vous accueillera et vous mettra à l’aise en vous offrant un apéritif de bienvenue, et en vous indiquant votre place.

Vous trouverez toutes les informations sur le site de l’école de PNL de Lausanne

 

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Découvrir la PNL

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Vous êtes curieux(se) et intrigué(e) par la PNL ?

Vous aimeriez la découvrir sans trop investir ? C’est possible !

Profitez de Notre action de deux places pour le prix d’une et retrouvez-moi le 17 juin 2016 pour une micro-formation de 4h00.

Vous pourrez poser toutes vos questions, découvrir la PNL et expérimenter vos premiers outils.

Au programme :

  •  Découvrir la PNLet ses 4 axes de développement
    •    Comprendre ses présupposés et l’impact qu’ils peuvent avoir sur votre vie
    •    Utiliser vos premiers outils pratiques
    •    Expérimenter un protocole de changement PNL

Vous voulez en savoir plus sur la formation, cliquez sur le lien suivant : Mes premiers pas avec la PNL
Vous voulez vous inscrire, cliquez sur le lien suivant : Formulaire d’inscription

Une occasion simple de découvrir quelque chose de nouveau. Ne manquez pas cette opportunité !

A bientôt.

Valéry Comte

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Animation musicale au pavillon de Territet

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Apres-midi en musique

Le Collective Cover se produira dimanche 19 juin 2016 au Pavillon de Territet dès 14h00.

Un concert pop, soul, rock avec Dorothy Vincent et Fred Comte.

En Guest vous aurez également l’occasion d’écouter The Laidies sing et leurs répertoire Jazzy Pop.

Venez passer un bon moment autours d’une table avec la compagnie musicale de ces deux formations.

The Collective Cover

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Creer un article au format “SEO” sur WordPress

Comment rédiger un article “SEO” sur WordPress pour les nuls

Cet article est destiné à expliquer, étape par étape et,  avec des mots simples et clairs,  comment rédiger un article sur WordPress au format SEO. Merci à tous les virtuoses du SEO, informaticiens, spécialistes WordPress et autres, d’êtres indulgents envers ces explications qui ont pour seul but,  d’aider ceux qui ne font pas partie de ce monde « hyper connecté » et qui ont besoin d’être guidés et accompagnés pour percer les secrets du web.

Pour commencer, et sans entrer trop dans les détails, le SEO est une technique qui vous permet d’augmenter votre référencement sur les moteurs de recherche de façon naturelle et sans avoir à payer de pub Google, Facebook ou autres.

Pour plus d’explications et pour mieux comprendre le SEO je vous propose de vous rendre sur le site : http://mirago.fr/guide-seo-gratuit/

Le but est de faciliter la création de vos pages web, de vos articles ou de vos publications, au moyen d’une stratégie de mots « clés » et du respect d’un certain format de mise en page. Vos mots « clés » devront se retrouver dans le titre, mais aussi dans le texte alternatif et l’intitulé de sauvegarde de vos images.

Le titre et le lien de la page

La première étape, avant de créer votre page ou votre article, sera de bien penser au contenu et aux mots « clés » que vous voulez mettre en avant.

Les mots que vous mettrez dans le titre créeront également le lien de la page et seront visibles  sur la plupart des thèmes WordPress en haut de la page ou de l’article.

Il est important que le titre représente clairement l’information que vous voulez faire passer, car c’est ce qui se verra dans une recherche Google (voir ci-dessous).

Article SEO - 1

Vous avez la possibilité de modifier la façon dont Google affiche votre référencement avec certains plugins comme, par exemple « Yost SEO », mais ceci est une autre histoire…

Le titre et le lien de l’article ou de la page web devront contenir le ou les mots « clés » ciblés.

Comme ci-dessous pour les mots « clés » suivants : créer, article, SEO, WordPress.

(Si nécessaire, vous pouvez modifier le lien en cliquant sur modifier).

Article SEO - 2

Le titre de l’article

Il faudra ensuite, donner un titre à votre article. Le titre devra contenir à nouveau vos mots « clés », mais, cette fois, avec une phrase différente du titre de la page (Google n’aime pas la redondance).  Ce titre doit donner envie au lecteur de continuer à lire, car c’est la première chose qu’il verra en parcourant votre article.

Passez votre titre au format « Titre 2 » en surlignant votre titre et en sélectionnant « Titre 2 » dans le menu déroulant (apparemment l’algorithme de Google aime bien ce format).

Si la barre d’outils n’est pas complète, cliquez sur l’icône carrée située à côté de « cforms ».

Article SEO - 3

Le ou les paragraphes

Vous pouvez maintenant rédiger votre article en prenant soin d’y inclure vos mots « clés ».

Il vaut mieux privilégier la lisibilité et la qualité du contenu plutôt que la densité de mots « clés ».

Comme Google n’aime pas la redondance, ne faites pas de « copier/coller » d’autres contenus existants sur le web. Assurez-vous de créer un contenu unique et original.

Le format du contenu doit être au format « Paragraphe ». Vous pouvez bien sûr créer différents paragraphes en y ajoutant des titres aux différents formats de titres. Mais privilégiez le « Titre 3 » ou le « Titre 2 ».

 

Article SEO - 4

Pour un bon référencement, votre article devra contenir au minium 300 mots. En dessous il y a de fortes chances que vous soyez positionné en bas de classement… les articles les mieux référencés en ont, en principe beaucoup plus.

Petite astuce : durant la rédaction de votre article, n’oubliez pas d’enregistrer le brouillon en cliquant sur le bouton du même nom. Ne publiez pas, tant que l’article n’est pas fini.

Vous pouvez à tout moment cliquer sur le bouton « Aperçu » pour voir le résultat sur un nouvel onglet de votre navigateur.

Les images

Un article se référence mieux s’il contient une ou plusieurs images.

De plus, lors du partage de votre article sur les réseaux sociaux, la première image de votre article s’affichera sur le post.

Une image d’article bien renseignée s’affichera également dans les recherches Google images.

Les images que vous ajoutez à votre article doivent être légères (moins de 1MB en « .JPG ») et doivent être nommées avec le ou les mots « clés ».

Privilégiez la mise en page en ne chargeant pas trop votre article d’images. Vous pouvez employer les fonctions d’alignement en cliquant sur l’image pour faire apparaître la fenêtre « d’outils ».

Pour ajouter une image à votre article, ajouter-là d’abord dans votre bibliothèque en cliquant sur ajouter dans le menu « Bibliothèque »

 

Article SEO - 5

Ensuite, cliquez sur votre image et ajoutez-lui les mots « clés » et le texte alternatif (le texte alternatif peut également contenir une suite de mots « clés »).

Article SEO - 6

 

Certains thèmes, comme celui du site www.leblogueur.com emploie la fonction « image à la une ».

Dans ce cas précis, il est important de respecter le format de l’image car elle apparaît en première page du site et influencera l’ensemble des images contenues dans le slider.

Si vous ne mettez pas « d’image à la une »,  l’article n’apparaît pas sur la première page. Si vous mettez l’image au mauvais format, vous allez déformer la présentation du site (sur le blogueur c’est le slider de photos qui se déforme).

Pour mettre une image à la une, allez dans la partie droite de votre page et descendez jusqu’à trouver le menu « image à la une ». Cliquez sur mettre une image à la une, puis procédez de la même façon que pour une image normale. Le format « d’image à la une » pour le site le-blogueur est de 1000 x 400 en « .JPG ». Pensez à vérifier la page d’accueil pour voir si votre format est bon. Dans le cas contraire, les images du slider seront déformées et il faudra reformater votre image.

Les liens (Netlinking)

Pensez à ajouter des liens dans votre article.

Des liens internes permettront de rediriger le lecteur sur d’autres pages de votre site, vous permettant de conserver toute l’attention du lecteur sur vos pages. Vous pouvez aussi ajouter  des liens externes, pour rediriger les lecteurs sur d’autres sites.

Google aime beaucoup les liens externes. Quand Google détecte un lien externe, il le référence.

Plus vous aurez de liens externes qui redirigent le public sur les pages de votre site, plus vous monterez en référencement.

Quand vous écrivez un article sur le blogueur qui parle d’un des sujets de votre propre site, ajoutez un lien qui redirige sur cette même page, ce qui vous permettra d’augmenter son référencement.

Quand vous ajoutez un lien, il est préférable d’employer la technique des mots « clés ».

Un exemple. Sur certains sites vous trouverez la phrase suivante :

Pour accéder au formulaire de contact « cliquez ici »

Le lien se trouve sur les mots « cliquez ici ». Google va donc référencer les mots « cliquez ici »  pour une redirection sur un formulaire de contact.

Imaginer le nombre de liens « cliquez ici » que vous trouvez sur la toile redirigeant sur tout et n’importe quoi.

Il vaut mieux créer un lien avec le ou les mots « clé(s) », cibles de la redirection.

Dans ce cas et pour que le lien soit efficace, il aurait mieux valu utiliser les mots « formulaire de contact » plutôt que « cliquez ici ».

Pour créer un lien, surlignez le ou les mots qui deviendront le lien et cliquez sur l’icône en forme de maillon de chaîne.

Ensuite, ajoutez le lien de destination dans la fenêtre de dialogue qui s’est ouverte et cliquez sur la flèche bleue pour confirmer.

Article SEO - 7

Les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux sont une excellente façon de faire connaître son site, de diffuser des informations, et de faire monter son référencement.

Outre le fait de montrer que l’on a beaucoup d’amis et que l’on a une vie virtuelle sociale hyper développée, ce sont de bons outils pour se faire connaître et pour vendre ses produits.

Les plus importants et les plus faciles d’accès sont Facebook, Twitter et Google+.

Facebook vous permettra de créer une page spécifique à votre projet et d’y poster toutes les actualités de votre site avec chaque fois un lien qui redirigera sur vos pages et qui vous fera monter en référencement.

Twitter permettra de cibler un public un peu plus jeune, en postant des messages courts avec vos liens, votre référencement montera également en vous faisant connaître sur ce réseau.

Google+ est quant à lui beaucoup moins fréquenté, mais, en revanche très efficace au niveau du référencement.

Google se référence beaucoup mieux lui-même. Donc quand vous postez un article sur Google+ avec les bons mots « clés »  ou que vous partagez une de vos pages Web, il y a de fortes chances que ce poste arrive en premier dans les recherches.

Donc, même si vous n’employez pas ces réseaux sociaux à titre personnel, je vous conseille fortement de vous créer un compte pour les employer à des fins marketing et de référencement.

En résumé

Pour créer un article au format SEO il faut :

  1. De bons mots « clés »
  2. Un titre de page qui contient les mots « clés »
  3. Le lien de la page qui contient les mots « clés »
  4. Le titre de l’article avec les mots « clés » au format « Titre 2 »
  5. Le ou les paragraphe(s) doivent contenir plus de 300 mots avec les mots « clés »
  6. Une ou plusieurs images avec les mots « clés »
  7. Si c’est un blog externe, un lien qui redirige sur votre site avec les mots « clés »
  8. Si c’est votre site, un lien qui redirige sur une des pages de votre site avec les mots « clés »

 

J’espère que cet article pourra vous aider. N’hésitez pas à laisser un commentaire.

A bientôt

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Art & bien-être au Manoir de la vignette

art & bien-être

Au programme au Manoir de la vignette

Après une visibilité réussie durant la Fête de la Nature, voici un petit rappel des activités proposées au Manoir de la Vignette de juin à août.
Laurent sera présent en Belgique à Rosières pour une conférence sur la géobiologie ce vendredi 27 mai à 19h et un stage découverte les 28 et 29 mai.

  • Stage reliance Nature le 11 juin
  • Une formation en constellation familiale 3 et 4 juin (+ journée de constellations le 5 juin)
  • Stage découverte de la Géobiologie les 25 et 26 juin
  • Balade sur les hauts lieux telluriques ouverte à tous le 26 juin
  • Stage de théâtre et constellations, du 22 au 24 juillet
  • Un voyage initiatique sur les hauts lieux vibratoires du 15 au 20 août.
  • N’hésitez pas à disséminer ces informations si elles vous parlent.

Infos : manoirdelavignette(at)gmail.com

Au plaisir de vous rencontrer.

Laurent & Sandra.

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Exclusivité en Suisse : Formation LAB Profile® Practitioner

Formation LAB Profile®

Chaque être humain, dans chaque évènement de sa vie va mettre en œuvre, pour appréhender la situation, des procédés qui lui sont propres : les déclencheurs de motivation (Formation LAB Profile®) 
Etre capable d’’identifier et de comprendre ces déclencheurs de motivation vous permettra de mieux vous connaître, mieux travailler ensemble en sachant comment se motiver et motiver les autres
(collaborateurs, clients, conjoints, enfants) dans toutes situations, tout en respectant Vous et les Autres.

Nous avons l’outil qu’il vous faut !

Le « LAB Profile » (Langage and Behavior Profile) vous permet de reconnaître comment une personne réfléchit, ce qui va la motiver ou la démotiver et ainsi d’adopter le langage approprié.
Notre formation certifiante est exclusivement proposée dans notre Ecole et pour la Suisse. Certification reconnue par NLPNL/NLP/INLPTA.

Expérimenter cet outil :

  • pour comprendre comment une personne réfléchit, se motive ou se démotive,
    pour évaluer les points forts et potentialités d’une personne,
    pour orienter une personne vers ses conditions de réussite,
    pour motiver et faciliter l’apprentissage en formation,
    pour manager, coacher, développer la cohésion d’une équipe,
    pour élaborer des campagnes promotionnelles à fort impact,
    pour accroître votre niveau d’influence sur vous-même, les autres.

Au programme :

  • Identifier les schémas de déclenchement de la motivation
    Repérer les caractéristiques de la relation au travail
    Pratiquer la langue d’influence
    Appliquer la méthode du LAB Profile à diverses situations

Vous voulez en savoir plus au sujet de la formation LAB Profile®, cliquez ici !

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Animation musicale avec le Collective Cover

Dîner dansant avec le Collective Cover

Dimanche 8 mai 2016 Le Collective Cover sera en concert au Pavillon de Territet (Montreux).

Une animation musicale faite de reprises de chansons connues pop, rock, soul, funk & jazz.

Avec Dorothy Vincent au chant, Michel Vernaz au piano, Fred Comte à la guitare et au chant, Xavier Nussbaum au saxophone et Pat Sefolosha à la batterie.

Venez profiter d’un dimanche après-midi en musique.

http://collectivecover.ch